Przewodnik po biegowej Kenii

Bo możesz przeżyć przygodę bez zorganizowanych obozów biegowych, budżetowo, bliżej społeczności.

Z pasji do biegania

Kompletny przewodnik i lista kontaktów „na start”.

Dach nad głową może się przydać, a jeśli nie jest za miliony monet i w sąsiedztwie mistrzów to tym bardziej.

Bo podróż długa i z wieloma przesiadkami. Samoloty, taksówki, busy i po miejscu motory, tak zwane piki piki.

Można gotować sobie samemu jak lubisz, a można i też nie, można po treningu zatrzymać się na chapo, czy ugali wieczorem.

Interwały, rozbiegania, podbiegi i longi. Na wszystko znajdzie się odpowiednia trasa, czy stadion, na deszcz i słońce.

Bo możesz chcieć przewodnika na początek by nie zginąć. Pacemakera by trzymał tempo. Czy po prostu grupę na fartlek.

Bez regularnego serwisu nóg daleko nie zajedziesz. Stąd i kilka sprawdzonych i godnych zaufania masażystów.